Będzin. Zdrowy ruch i techniki oddechowe – odkryj moc ich połączenia!

Każdego dnia nasze umysły są poddawane wielu wyzwaniom i stresom, które mogą negatywnie wpływać na samopoczucie. Ale czy wiesz, że istnieje skuteczny sposób na poprawę kondycji psychicznej i fizycznej? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Zapraszamy wszystkich chętnych na niezwykłe zajęcia jogi na świeżym powietrzu, które odbędą się w każdą niedzielę wakacji, począwszy od 23 lipca.

Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, jogę można praktykować i czerpać z niej korzyści na wielu płaszczyznach. Dzięki połączeniu zdrowego ruchu i technik oddechowych, nie tylko zadbasz o swoje ciało, ale także odnajdziesz spokój i harmonię wewnętrzną. Spotkaj się z instruktorami o godzinie 10.00 pod Wieżą Ciśnień, gdzie wśród malowniczej scenerii będziesz mógł/a doświadczyć magii jogi.

Aby w pełni cieszyć się zajęciami, zabierz ze sobą matę do ćwiczeń. Dzięki temu będziesz mógł/a swobodnie wykonywać asany i skoncentrować się na swoim wnętrzu. Pamiętaj, że dobra energia płynie z harmonii z otaczającym nas środowiskiem, dlatego wybór padł na plenerową lokalizację.

Aura bywa kapryśna, dlatego w przypadku niepogody zajęcia zostaną niestety odwołane. Twoje bezpieczeństwo i komfort są najważniejsze.

Ważne jest, żebyś wiedział/a, że udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny. Ich celem jest propagowanie dobroczynnych efektów jogi i umożliwienie jak największej liczbie osób skorzystania z jej korzyści. Bez względu na wiek, płeć czy poziom zaawansowania, serdecznie zapraszamy do dołączenia do jogowej społeczności.

Pierwsze spotkanie odbędzie się 23 lipca pod Wieżą Ciśnień, każde kolejne w niedziele wakacji o godzinie 10.00.

TB