Cichy zabójca nie wybiera. Nadciśnienie dotyka już 11 milionów Polaków – także dzieci

W Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje już 11 milionów osób – alarmuje Narodowy Fundusz Zdrowia. To jedno z najpoważniejszych zagrożeń dla zdrowia publicznego, odpowiedzialne za tysiące zgonów rocznie. Co niepokojące, choroba coraz częściej diagnozowana jest nie tylko u dorosłych, lecz także u dzieci.

Nadciśnienie często przebiega bezobjawowo przez wiele lat, cicho uszkadzając naczynia krwionośne, serce, mózg, nerki oraz wzrok. Z tego powodu bywa nazywane „cichym zabójcą”. Wielu chorych dowiaduje się o nim przypadkiem – podczas rutynowych badań lub w trakcie diagnostyki innych schorzeń.

Gdzie zaczyna się problem?

O nadciśnieniu mówi się wtedy, gdy wartości ciśnienia tętniczego przekraczają 140/90 mmHg w co najmniej dwóch niezależnych pomiarach. Aż 90 procent przypadków stanowi tzw. nadciśnienie pierwotne, którego przyczyny nie są do końca poznane. Pozostałe 10 procent to nadciśnienie wtórne, wynikające z innych chorób, takich jak cukrzyca, przewlekła choroba nerek, zaburzenia hormonalne (np. zespół Cushinga), zwężenie aorty czy bezdech senny.

Niepokojący trend – chorują młodzi i dzieci

Eksperci zauważają, że problem dotyczy coraz młodszych grup wiekowych. U dzieci i młodych dorosłych nadciśnienie często wiąże się z niezdrowym stylem życia – brakiem aktywności fizycznej, nieprawidłową dietą, przewlekłym stresem i nadużywaniem używek. Dodatkowym czynnikiem ryzyka są obciążenia genetyczne – jeśli w rodzinie występowały choroby układu krążenia, ryzyko zachorowania znacząco wzrasta.

Profilaktyka może uratować życie

Lekarze i kardiolodzy podkreślają, że wczesne wykrycie choroby jest kluczowe. Regularne pomiary ciśnienia – zarówno w gabinecie lekarskim, jak i w warunkach domowych – pozwalają rozpoznać problem zanim dojdzie do poważnych powikłań, takich jak zawał serca czy udar mózgu.

Prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, prof. Robert Gil, zwraca uwagę, że skuteczną bronią w walce z nadciśnieniem jest zdrowy styl życia. Zaleca się:

• stosowanie diety śródziemnomorskiej,
• codzienną aktywność fizyczną,
• ograniczenie soli i produktów wysokoprzetworzonych,
• unikanie stresu i używek.

Nie można tego bagatelizować

Nadciśnienie tętnicze to choroba, która przez wiele lat może pozostawać w ukryciu, ale jej skutki bywają dramatyczne. NFZ apeluje o większą świadomość, regularne badania i odpowiedzialne podejście do zdrowia. W obliczu rosnącej liczby zachorowań – także wśród dzieci – ignorowanie tego problemu może mieć poważne konsekwencje.

Fot. Pexels