Dni Zdrowia Psychicznego na ASP
W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z depresją, lękiem czy stresem, a problem ten może dotknąć każdego z nas. Dlatego tak ważne jest zachęcanie do rozmów na temat zdrowia psychicznego, promowanie działań profilaktycznych oraz umożliwienie osobom zmagającym się z trudnościami skorzystania z fachowej pomocy i wsparcia.
Od środy do piątku odwiedzając ASP w Katowicach skupimy się na tym, co się dzieje w naszej głowie. Na wykładach i warsztatach będzie można dowiedzieć się jak skutecznie radzić sobie ze stresem, wypaleniem czy własnym ego oraz poznać sposoby skutecznego odpoczywania. Wydarzenie jest organizowane w odpowiedzi na potrzeby osób studiujących i pracujących na ASP w Katowicach.
29.03, środa
godz. 11.45 – 13.15 Magdalena Hyla „Pierwsze kroki w kierunku opieki zdrowia psychicznego – gdzie i do kogo się zgłosić” – wykład, wstęp wolny | LORI
godz. 16.30 – 18.00 Agnieszka Jucewicz – jak rozmawiać o zdrowiu psychicznym? – wykład, wstęp wolny | Sala Otwarta
30.03, czwartek
godz. 11.45 – 13.15 Ryszard Kulik „Rozmowa o wypaleniu; przepracowaniu; skutecznych sposobach
odpoczywania.” – warsztaty
wstęp wolny po uprzedniej rezerwacji mailowej: promocja@asp.katowice.pl – liczba miejsc ograniczona | Bufet R50
godz. 20.00 „SILENT TWINS” reż. Agnieszka Smoczyńska
wstęp wolny po uprzedniej rezerwacji mailowej: kino@asp.katowice.pl | KINO ASP
31.03, piątek
godz. 12.00 – 13.30 Zuzanna Łapka – warsztaty relaksacyjne,
wstęp wolny po uprzedniej rezerwacji mailowej: promocja@asp.katowice.pl – liczba miejsc ograniczona | LORI
godz. 14.00 – 16.00 Magdalena Hyla „Dogadać się ze sobą – praca nad stanami ego” – warsztaty
wstęp wolny po uprzedniej rezerwacji mailowej: promocja@asp.katowice.pl – liczba miejsc ograniczona | LORI
godz. 17.00 Helena Zakliczyńska „Sztuka przetrwania – sztuka fotografii” – warsztaty
wstęp wolny po uprzedniej rezerwacji mailowej: promocja@asp.katowice.pl – liczba miejsc ograniczona | LORI
godz. 18.30 Katarzyna Kawończyk, Kopalnia dźwięków – koncert handpan – wstęp wolny | LORI
