Ruch i właściwe odżywianie są niezwykle istotne dla zdrowia. Ale co powinno się jeść, gdy przygotowujemy się do intensywności aktywności fizycznej? Zdrowe nawyki Niekorzystne nawyki W życiu pełnym aktywności, gdzie próbujemy pogodzić obowiązki domowe z życiem zawodowym, może się zdarzyć, że
Znamy najnowsze dane! O 6 proc. wzrosła w 2022 r. liczba porad specjalistycznych w porównaniu do 2021 r. Główny Urząd Statystyczny raportuje, że w ramach AOS (ambulatoryjnej opieki specjalistycznej) świadczeń („na NFZ”) udzielało 22,6 tys. przychodni i 3,5 tys. praktyk lekarskich oraz stomatologicznych. W raportowanym roku udzielono 297,6 mln porad lekarskich i 33,2 mln
Ośrodek Pomocy Społecznej w Świętochłowicach zaprasza wszystkich seniorów z miasta do udziału w akcji “Bezpłatne badanie w kierunku zaćmy dla seniorów”. Wydarzenie odbędzie się 5 lipca 2023 roku, w godzinach od 9:00 do 14:00, przed budynkiem Ośrodka Pomocy Społecznej przy ulicy Katowickiej 35. Badania przeprowadzane będą w specjalnie przygotowanym ZAĆMOBUSIE,
W dzisiejszych czasach wiele osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia i właściwe odżywianie. Często myślimy, że kluczem do sukcesu jest skupienie się na redukcji kalorii. Jednak prawda jest taka, że liczba kalorii nie jest jedynym czynnikiem decydującym o jakości naszej diety. Ważne jest również to, jakie składniki odżywcze dostarczamy swojemu organizmowi. Oto kilka
W gorący letni dzień słońce może być groźne nawet, gdy jest za chmurami. Jak się ustrzec przed jego negatywnymi skutkami? Oto 5 zasad ochrony przed słońcem, które warto przestrzegać. Unikaj słońca w ciągu dnia Między godziną 10:00 a 14:00 Najbardziej intensywne promieniowanie słoneczne występuje w tym czasie. Jeśli jesteś na zewnątrz, staraj się być w […]
Sposób przechowywania jedzenia w lodówce to kluczowy czynnik, który wpływa na świeżość, smak i aromat produktów spożywczych. Okazuje się, że ma to również znaczenie dla naszego zdrowia. Produkty i przepisy Warto pamiętać, że w lodówce panuje różna temperatura, co oznacza, że powinniśmy umieszczać poszczególne produkty w odpowiednich miejscach. Po przywiezieniu zakupów do
PRZEJDŹ DO BADANIA: https://www.gov.pl/web/gov/badanie-opinii-na-temat-kierunkow-rozwoju-zdrowotnej-opieki-dlugoterminowej Ministerstwo Zdrowia pragnie poznać opinie Polaków na temat propozycji rozwiązań mających na celu zwiększenie dostępności, jakości i efektywności zdrowotnej opieki długoterminowej w Polsce. To badanie jest częścią założeń reformy, która zakłada
Spod jednostki Samodzielnego Pododdziału Prewencji Policji w Częstochowie wystartował w piątek “I rajd rowerowy ku czci pamięci sierż. szt. Mateusza Lewandowskiego i st. sierż. Sebastiana Warmuza”. W zmaganiach wzięli udział policjanci z Częstochowy, Katowic i Bielska-Białej. Mundurowi oprócz treningu i poprawy kondycji, mieli okazję zacieśnić więzi i
Imponująca swoimi rozmiarami i zachwycająca nietuzinkowym wyglądem – nowa tężnia solankowa na pewno przyciągnie tłumy mieszkańców Żor i gości z innych miast do Parku Cegielnia. Żorska tężnia znajduje się w Parku Cegielnia, przy ulicy Folwareckiej. Ma ona kształt okręgu o imponującej średnicy 30 metrów i wysokości 7 metrów. Na koronie tężni znajduje się ścieżka
„Wsparcie leczenia niepłodności metodą zapłodnienia pozaustrojowego – in vitro dla mieszkańców Województwa Śląskiego na lata 2023-2026” – tak brzmi pełna nazwa ważnego programu profilaktyki zdrowotnej przyjętego przez większość radnych Sejmiku pod koniec ubiegłego roku Wiadomo już, że jego realizacja rozpocznie się jesienią i obejmie koło dwóch tysięcy w naszym regionie.