Miasto Katowice konsekwentnie rozwija ofertę wsparcia dla kobiet w ciąży i młodych mam. Jednym z kluczowych elementów tej polityki jest bezpłatna szkoła rodzenia, z której mogą korzystać mieszkanki miasta. W ramach miejskiego programu kilkadziesiąt kobiet – wraz z osobami towarzyszącymi – przygotuje się do porodu oraz pierwszych miesięcy opieki nad dzieckiem pod okiem doświadczonych specjalistów. To jednak tylko część działań skierowanych do przyszłych rodziców.
Jak podkreśla Marcin Krupa, prezydent Katowic, samorząd od lat realizuje liczne programy profilaktyczne związane ze zdrowiem, adresowane do różnych grup mieszkańców. Bezpłatna szkoła rodzenia w obecnej formule działa od 2023 roku, a w ciągu trzech lat skorzystało z niej już ponad 180 przyszłych mam. Równolegle miasto zachęca do udziału w inicjatywach sportowo-rekreacyjnych, takich jak program „Aktywna Mama”, realizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji.
Z oferty szkoły rodzenia może skorzystać każda mieszkanka Katowic od około 22. tygodnia ciąży, o ile nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do aktywnego uczestnictwa w zajęciach. Program obejmuje dziesięć dwugodzinnych spotkań łączących teorię z praktyką. Przyszłe mamy zdobywają wiedzę m.in. z zakresu prawidłowego odżywiania w ciąży, przygotowania do porodu, karmienia piersią oraz pielęgnacji noworodka.
Zajęcia prowadzone są przez interdyscyplinarny zespół specjalistów – lekarza ginekologa-położnika, położną, fizjoterapeutę oraz psychologa. W bieżącej edycji przewidziano 32 miejsca, a uczestniczki mogą brać udział w spotkaniach razem z osobą towarzyszącą. W przypadku większego zainteresowania miasto zapowiada możliwość uruchomienia dodatkowych miejsc w drodze konkursu.
Realizatorem szkoły rodzenia na zlecenie miasta w 2026 roku jest Centrum Medyczne Tommed Sp. z o.o. Ośrodek Diagnostyki Sp. k., z siedzibą przy ul. Fredry 22 w Katowicach. Szczegółowe informacje oraz zapisy prowadzone są telefonicznie.
„Aktywna Mama” – ruch dostosowany do potrzeb
Uzupełnieniem oferty prozdrowotnej jest program „Aktywna Mama”, przygotowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Katowicach. Jak zaznacza dyrektor ośrodka, Daniel Muc, inicjatywa skierowana jest do kobiet, które chcą pozostać aktywne w okresie ciąży oraz po porodzie, w bezpiecznych i komfortowych warunkach. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu w Dolinie Trzech Stawów na Muchowcu, a przy niesprzyjającej pogodzie – w sali fitness ośrodka sportowego przy ul. Asnyka.
Treningi organizowane są dwa razy w tygodniu – we wtorki i czwartki. Kobiety w ciąży ćwiczą o godzinie 10.30, natomiast uczestniczki po porodzie – o 11.30. Istotnym elementem programu jest możliwość udziału w zajęciach razem z dzieckiem, co pozwala połączyć aktywność fizyczną z codziennymi obowiązkami.
W zależności od potrzeb grupy treningi mają formę nordic walking, aktywnego spaceru z dziećmi lub – w wersji halowej – ćwiczeń na matach w kameralnych warunkach. Lokalizacja i forma zajęć ustalane są na bieżąco, w bezpośrednim kontakcie prowadzącej z uczestniczkami.
Poprzednie edycje programu cieszyły się dużym zainteresowaniem i bardzo dobrymi opiniami. Dla wielu kobiet „Aktywna Mama” stała się nie tylko okazją do bezpiecznego ruchu, lecz także przestrzenią do spotkań, rozmów i budowania relacji z innymi mamami.
Do zajęć mogą przystąpić kobiety po porodzie po upływie 8 tygodni od porodu naturalnego lub 12 tygodni od cesarskiego cięcia. Zapisy prowadzone są w cyklach miesięcznych, a w jednej grupie może uczestniczyć maksymalnie 20 osób. Udział w programie możliwy jest do 8 miesięcy po porodzie.
Katowicka Wyprawka dla Bajtla
Wsparcie miasta nie kończy się na etapie ciąży i połogu. Na nowo narodzonych mieszkańców Katowic czeka Katowicka Wyprawka dla Bajtla – pakiet powitalny, w którego skład wchodzą m.in. list gratulacyjny od prezydenta miasta, pieluchy tetrowe, pieluszka-otulacz, kolorowy śliniak oraz elementy dziecięcej garderoby. Wszystkie produkty oznaczone są miejskim logo.
Aby otrzymać wyprawkę, rodzice lub opiekunowie prawni muszą złożyć prawidłowo wypełniony wniosek w ciągu sześciu miesięcy od narodzin dziecka. Warunkiem jest również stałe lub czasowe zameldowanie dziecka bądź jednego z rodziców na terenie Katowic.
Jak podkreśla Łukasz Gawroński, naczelnik wydziału promocji Urzędu Miasta Katowice, symboliczny upominek ma być znakiem włączenia najmłodszych mieszkańców do lokalnej wspólnoty i początkiem budowania więzi z rodzinnym miastem. W ubiegłym roku wyprawkę otrzymało 672 dzieci.
Wniosek dostępny jest na stronie internetowej miasta, a po wypełnieniu należy go przesłać do Urzędu Stanu Cywilnego przy pl. Wolności 12A w Katowicach z dopiskiem „Projekt dzidziuś”.
