Ruda Śląska: Startuje kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet

11 marca br. rusza kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet! Rudzianki będą miały okazję opanować podstawowe techniki samoobrony podczas serii sześciu spotkań, które nie tylko zwiększą ich pewność siebie, ale także nauczą, jak skutecznie radzić sobie w sytuacjach zagrożenia. Zapisy na szkolenie rozpoczną się w piątek, 1 marca, o godzinie 8:00. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego nie zwlekaj!

„Kurs samoobrony od samego początku cieszy się ogromnym zainteresowaniem rudzianek. Świadczy o tym fakt, że często już pierwszego dnia lista uczestniczek jest pełna. Dlatego zachęcam do szybkiego podjęcia decyzji i zapisania się na to bezpłatne szkolenie” – podkreśla Roman Dymek, jeden z instruktorów.

Pierwsze zajęcia, które odbędą się w poniedziałek, 11 marca, w godzinach 16:30-18:00, pozwolą uczestniczkom zapoznać się m.in. z bezpieczną pozycją walki, sposobami minimalizacji skutków ataku oraz technikami bezpiecznego upadania. Kolejne pięć spotkań zostało zaplanowanych na 13, 15, 18, 20 i 22 marca, o tych samych godzinach. Instruktorzy Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate: Roman Dymek, Marek Partuś i Piotr Muc, którzy na co dzień pracują w służbach miejskich, poprowadzą zajęcia.

„Początkowo jednodniowe zajęcia z samoobrony były prezentem dla rudzianek z okazji Dnia Kobiet. Okazało się jednak, że uczestniczki są chętne do nauki i bardzo chciały, aby takich spotkań było więcej. Właśnie dlatego postanowiliśmy zorganizować kursy, składające się z kilku intensywnych treningów. Zależy nam, żeby panie nauczyły się konkretnych technik samoobrony, wzmocniły swoją pewność siebie i potrafiły skutecznie obronić się przed napastnikiem” – mówi Marek Partuś, jeden z instruktorów.

Zajęcia odbędą się w sali treningowej w siedzibie Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate, mieszczącej się przy ul. Ratowników 2 w dzielnicy Nowy Bytom. Uczestniczki muszą być pełnoletnie, a każda zapisuje się osobiście. Do udziału w ćwiczeniach potrzebny jest wygodny strój oraz skarpetki (na sali nie wolno ćwiczyć w obuwiu).

Zgłoszenia do udziału w szkoleniu przyjmowane będą w rudzkim Urzędzie Miasta od 1 marca 2024 r., począwszy od godziny 8:00 (zgłoszenia przed tą godziną nie będą brane pod uwagę!), do godziny 14:00. W kolejnych dniach zgłoszenia będą przyjmowane w godzinach pracy urzędu. Można zapisać się, wysyłając e-mail na adres: media@ruda-sl.pl, dzwoniąc pod numer telefonu 32 342 36 06 lub zgłaszając się osobiście do Wydziału Kultury, Komunikacji Społecznej i Promocji Miasta (pokój 325). Liczy się kolejność zgłoszeń, a limit uczestniczek to 40 osób.

Zapraszamy wszystkie zainteresowane kobiety do udziału w tym ważnym kursie, który może okazać się kluczowy dla zwiększenia bezpieczeństwa osobistego!

TB/Fot. UM w Rudzie Śląskiej