Sosnowieckie mieszkanki uczą się, jak skutecznie zadbać o własne bezpieczeństwo

W Klimontowskim Centrum Aktywności Rodzinnej w Sosnowcu odbyło się kolejne spotkanie w ramach bezpłatnego kursu samoobrony skierowanego do kobiet. Sala wypełniła się mieszkankami miasta, które chciały nauczyć się, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia i jak budować własne poczucie bezpieczeństwa.

Zajęcia poprowadził doświadczony instruktor policyjny, który w przystępny sposób łączył teorię z praktyką. Uczestniczki poznały podstawowe techniki obronne, dowiedziały się, jak panować nad strachem oraz jak postępować, gdy ktoś naruszy ich granice. Policjant podkreślał, że skuteczna samoobrona zaczyna się od świadomości otoczenia i szybkiego podejmowania decyzji — często to właśnie te elementy mogą przesądzić o bezpieczeństwie.

Największym zainteresowaniem cieszyła się część praktyczna. Panie miały okazję przećwiczyć konkretne manewry i sprawdzić, jak zachowują się w symulowanych sytuacjach. Ćwiczenia pozwoliły im nie tylko zdobyć wiedzę, ale również poczuć, że mają realny wpływ na własne bezpieczeństwo.

Kurs jest częścią miejskiego programu profilaktycznego realizowanego we współpracy z Radą Miejską w Sosnowcu oraz Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji. Każda edycja przyciąga nowe uczestniczki, a zainteresowanie stale rośnie. Organizatorzy podkreślają, że projekt ma przede wszystkim wzmacniać kobiety i dawać im narzędzia, które mogą okazać się kluczowe w trudnych sytuacjach.