Telefon zaufania dla dorosłych w depresji

Telefon Zaufania Fundacji Twarze Depresji dołączył do listy co najmniej trzydziestu numerów telefonów zaufania, które funkcjonują w Polsce.

Jeśli potrzebujesz porozmawiać z psychologiem na temat swoich trudności, możesz zadzwonić pod numer 22 290 44 42. Rozmowy z ekspertem są bezpłatne, a koszt połączenia jest zgodny z opłatą operatora. Fundacja Twarze Depresji ma na celu pomoc w leczeniu osób cierpiących na depresję, jednej z chorób psychicznych, która może prowadzić do skrajnych stanów emocjonalnych i zachowań, włącznie ze skłonnościami samobójczymi. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje prawie dwa miliony ludzi.

Aktorem, który przewodzi akcji Fundacji Twarze Depresji, jest Marcin Bosak, który odnosi się do problemu na poziomie osobistym. Marcin Bosak przekonuje, że należy szukać profesjonalnej pomocy, jeśli odczuwa się dłuższy niż dwa tygodnie smutek i przygnębienie, co jest jednym z podstawowych objawów depresji.

Osoby cierpiące na depresję doświadczają również zmniejszenia energii i odczuwania przyjemności, a często towarzyszą im myśli samobójcze. Dlatego też ważne jest, aby nie ignorować tych symptomów i zwrócić się o pomoc do specjalisty.

Fundacja Twarze Depresji podkreśla, że oprócz podstawowych objawów, takich jak obniżony nastrój, utrata zainteresowania oraz osłabienie energii, istnieją również inne dodatkowe symptomy, takie jak problemy ze snem, myśli samobójcze, problemy z koncentracją, utrata wiary w siebie i poczucie winy.

Aby zdiagnozować depresję, należy zaobserwować przynajmniej dwa podstawowe objawy i co najmniej dwa objawy dodatkowe przez przynajmniej dwa tygodnie. Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na depresję, warto skontaktować się z lekarzem lub zadzwonić na Telefon Zaufania Fundacji Twarze Depresji, aby uzyskać profesjonalną pomoc.